Diario de peremen, 13 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2023:
1418 kcal Grasa: 72,49g | Prot: 49,13g | Carbh: 136,41g.   Desayuno: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Ветчина, Белый Хлеб. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Горячие Роллы, Помидоры, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Горячие Роллы, Кофе с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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