Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 92,77g | Prot: 114,55g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: KDV Крокант с Миндалём , VPLab Platinum Whey , Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Лидкон Ячменные Хлопья Добрыня. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький 68%, ABC Горчица Баварская, Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Гродненский Мясокомбинат Зельц Сальтисон с Языком, Gusto Майонезный Соус, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Gusto Майонезный Соус Провансаль, Сладкий Красный Перец, Gusto Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Печень Свиная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Невская Мельница Хлебцы Постные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moltobene19
|