Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 117,54g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: Dua Kelinci Kacang Garing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Alpukat. Cena: Dua Kelinci Kacang Garing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Tempe Panggang, Tahu Kukus, Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Garing, Buah Pir. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ciaociaopanda10
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