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13 sep. 23
Diario de SilviHL, 13 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
71,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2023:
382 kcal
Grasa: 10,66g | Prot: 9,57g | Carbh: 61,16g.
Desayuno:
Alpro Barista Hafer.
Almuerzo:
Rote Paprika, Goldähren Müslibrötchen, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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😀👍🏻
13 sep. 23 por el miembro:
Ritamine__
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