Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 92,08g | Prot: 70,39g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Seeberger Mandeln. Almuerzo: Nudelsalat, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse, Croutons. Cena: Spinat-Champinion-Quiche. Pasa Bocas / Otros: Bananenbrot (mit Margarine). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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