Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 59,35g | Carbh: 82,30g.
Almuerzo: Great Value Green Olives with Pimento, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Crystal Farms Mexican 3 Cheese Blend, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Hansen's Creamy Root Beer Natural Soda, Trader Joe's Sliced Lite Muenster Cheese, Trader Joe's Uncured Roast Beef, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Trader Joe's Olive Tapenade. Pasa Bocas / Otros: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
TJ's shift - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelvin069
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