Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 89,41g | Prot: 64,47g | Carbh: 193,23g.
Desayuno: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Каравай Баранки с Маком. Almuerzo: Треска Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные. Cena: Теремок Чизкейк, Теремок Блин с Лисичками и Картошкой. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hjortron1703
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