Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 90,67g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Mentimun (dengan Kulit), Sumber Selera Bakso Polos, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Sawi Hijau. Cena: Sari Roti Roti Tawar, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Telur Balado, Tempe Orek, Semur Tahu, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Keripik Tempe. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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