Diario de jimmyo152, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1422 kcal Grasa: 59,34g | Prot: 59,21g | Carbh: 160,94g.   Desayuno: Oranges , Coffee. Almuerzo: Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Apricot in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Fresh & Easy California Blend Vegetables, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Cena: Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Chocolate Crème Donut, Dunkin' Donuts Donuts French Cruller. más...
3250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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