Diario de melnikovanas, 15 sep. 23

Perfil de melnikovanas | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Пятница 🤩 После трудовой недели , бокальчик белого сухого….
Креветки всегда беру свежемороженные и готовлю на сковороде без масла, с чайной ложкой соевого соуса и не много чеснока. К вину просто 🔥 еще и в Ккал вписалась💃

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:

986 kcal

Grasa: 31,35g | Prot: 69,61g | Carbh: 62,73g. Desayuno: Экомилк Сыр Творожный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Помидоры, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Вологодское Льняное Масло, Руккола, Нектарины, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриные Наггетсы, Соевый Соус. Cena: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Креветки (Вареные или на Пару). más...