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15 sep. 23
Diario de Ginsin, 15 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
55,8 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2023:
1059 kcal
Grasa: 43,16g | Prot: 49,28g | Carbh: 125,93g.
Desayuno:
Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Veranda Blend Clover (Tall), Lemon Juice, Spice World Ground Ginger, Specially Selected Raw Honey.
Almuerzo:
Park Street Deli Korean Style BBQ Chicken.
Cena:
Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Farmhouse Organic Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Golden Double Stuf, Choceur Pumpkin Pie Caramel Clusters, Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Karoun Mint Flavor Yogurt Drink.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!
16 sep. 23 por el miembro:
shirfleur 1
Thank you. Struggling to not wat fall junk around, giving in just a tiny bit.
16 sep. 23 por el miembro:
Ginsin
congratulations to you
16 sep. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thanks Buenita (my nickname for you) means the little good one in Spanish 😁
16 sep. 23 por el miembro:
Ginsin
Thanks so much Ginsin
22 oct. 23 por el miembro:
buenitabishop
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