Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 22,15g | Carbh: 175,21g.
Almuerzo: Banan, Star Nutrition Gainer Pro. Pasa Bocas / Otros: Olw Grill Chips, Granny Smith-Äpplen. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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