|
Protein selalu kurang ,malah suka byk karbo semoga hari ini makan dengan benar 👌🏻
|
1118 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 46,16g | Carbh: 148,19g.
Desayuno: Bayam, Tempe Panggang, Telur Dadar. Almuerzo: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Real Good Coklat Pisang, Otak-Otak, Kopi dengan Gula. Cena: Es Teh, Tempe Goreng, Batagor Batagor, Risoles. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de nunazril22
|