Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2762 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 145,32g | Carbh: 200,72g.
Desayuno: Форель Слабосоленая, Пицца Темпо Пицца Флорентийская, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Греческий Салат, Дыня, Арбуз, Филе Индейки. Cena: Пиво. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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