Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 114,23g | Prot: 111,03g | Carbh: 246,33g.
Desayuno: Quaker Cruesli Frutta Secca, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Olio di Girasole, Patate Crude, Salsiccia di Maiale, Hamburger di Manzo. Cena: Ragù, De Cecco Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Haribo Girella di Liquirizia, Beretta Cacciatore, Caffè Zuccherato. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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