Diario de dt.coltulu, 16 sep. 23

2 gün kebapçı kaçamağından sonra hızlı sonuç🙏🏾
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
565 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 32,50g | Carbh: 11,43g.   Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tarabya Eritme Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kırmızı Lahana, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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