Diario de mik2171955, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
2993 kcal Grasa: 174,49g | Prot: 193,02g | Carbh: 531,11g.   Desayuno: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Nestlé Lindahls PRO+ Vaniglia , Danone Hipro Caffè Macchiato , Caffè Zuccherato, Kiwi, Noci. Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Carrefour Crackers Salati, Porchetta, Dal Salumiere Lardo Nostrano, Caponata (Peperonata), Galbusera Cracker Magretti, Caffè Zuccherato, Casa dei Cappelletti Tonno e Carciofini, Vino Bianco da Tavola. Cena: Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Birra Normale, Pizza Mista. más...
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