Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 64,28g | Carbh: 179,16g.
Desayuno: Bulk Powders Vitamina C, Kiwi, Pere, Acqua Lilia Acqua Naturale. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Sale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Banana, Dante Olio Extravergine di Oliva, Smart Fagioli Borlotti, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Ortomio Piselli Finissimi, Insalata Mista. Cena: Dolfin Sensofreddo il Sorbetto, Arance, Consilia Grissini Torinesi Stirati Integrali, Vellutata di Zucca. Pasa Bocas / Otros: Uva, Acqua Lilia Acqua Naturale, Cameo High Protein Choco Cream. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
camminata - 2 horas, ginnastica - 30 minutos, cyclette - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cacatu@
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