Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6081 kcal
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Grasa: 155,60g | Prot: 634,85g | Carbh: 530,30g.
Desayuno: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Carb Control High Protein Bar Crunchy Chocolate Flavour, IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour, Body Attack Carb Control High Protein Bar Crunchy Chocolate Flavour, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Landjunker Putenschnitzel, Rote Zwiebeln, Reisnudeln. más...
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Ganando 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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