Diario de Nahla.m, 16 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 27,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:

306 kcal

Grasa: 14,47g | Prot: 18,48g | Carbh: 22,61g. Desayuno: جبنة جبنة قريش, البيض المقلي بدون دهن, الخيار (مقشر). Pasa Bocas / Otros: Light Bisk بسكوت شوفان, نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

عاش 💪

17 sep. 23 por el miembro: Om habiba2020

♥️♥️♥️

19 sep. 23 por el miembro: Nahla.m


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