Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 32,01g | Prot: 120,89g | Carbh: 200,05g.
Desayuno: Lidl Salatgurke, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Putenbrustfilet Roulade, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen , Netto Lacti pro Multifrucht, Cucina Grissotti, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, DM Bio Dinkel Cracker, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Cena: Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel Brownie. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de --Karina--
|