Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 54,51g | Carbh: 174,95g.
Desayuno: Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Sea Queen Imitation Crab Meat. Cena: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: President Authentic Pub Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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