Diario de @day_menos30kg, 17 sep. 23

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Bolo de chocolate, banana e fermento. Ficou muito bom. 248 cal, lanche da tarde.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:

857 kcal

Grasa: 11,60g | Prot: 114,50g | Carbh: 74,05g. Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose. Almuerzo: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Abóbora Cabotia, Patinho. más...

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Comentarios

Ameiii, vou fazer também

17 sep. 23 por el miembro: franciellyassis234

Qual whey você usa? Eu não consegui acertar um que eu goste pra fazer receita.

17 sep. 23 por el miembro: Mariane Moratore

Atualmente uso o da Dux concentrado sabor cookies.. Já usei o freshwhey chocolate da Dux tbm é bom.. E gosto da marca bestwhey tbm... Mas os preferidos são os da Dux

18 sep. 23 por el miembro: @day_menos30kg


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