Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 26,23g | Prot: 164,29g | Carbh: 232,65g.
Desayuno: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Almuerzo: Перекресток Арбуз, Овощное Соте, Куриное Филе. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Огурец, Мой Белок Яичный . más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|