Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 44,48g | Prot: 98,15g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Куриный Рулет, Брынза, Гречневая Каша с Молоком, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Мистраль Гречка Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Баклажаны Тушеные, Сметана 15%. Cena: Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, J7 Яблочный Сок. Pasa Bocas / Otros: Причуда Печенье, Магнит Мандарин, Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|