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Toch 200 g minder.
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1312 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 67,27g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Damhert Tagatesse, Oploskoffie (Poeder), Lidl Perencompote met Kaneel, Crêpe (Neutraal). Almuerzo: LU Krokante Volkorentoasts LU, Weight Watchers Smeerkaas, Lidl Kania Kippen Soep met Malse Kip. Cena: Ketchup, King's Crown Linzen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenbout. Pasa Bocas / Otros: LU Parovita Sesam, Aoste Crèmepaté, LU Krokante Volkorentoasts LU, Tienen Candico Kandijsiroop Donker, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Lidl Koekjes Mix, Lidl Pure Chocolade. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 25 minutos, oefenen Nederlands - 2 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos, tv kijken - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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