Diario de mariasolansm, 18 sep. 23

554kcal
100 g de corazones de alcachofa, 120 g de hamburguesa de pavo con espinacas, un huevo a la plancha, 30 g de arroz basmati con 140 g de maíz dulce y 50 g de jamón dulce.
De postre un melocotón

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1520 kcal

Grasa: 46,72g | Prot: 117,27g | Carbh: 161,56g.   Desayuno: Café Espresso, Hacendado Bebida de Soja Zero, Uva Blanca, Fresas. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Corazones de Alcachofa , Melocotones, Huevo, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Hacendado Maíz Dulce. Cena: Hacendado Pollo al Natural, Aguacate, Tomates, Mercadona Cogollos, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre. más...

2702 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...