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Pratada!!! 340 kcal, bora segundar
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1432 kcal
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Grasa: 29,19g | Prot: 117,91g | Carbh: 162,60g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Queijo Branco, Psyllium, Bem Natural Semente de Chia, Farinha Mistura da Felicidade, Hortifruti Mamão Formosa, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Farelo de Aveia. Almuerzo: Leven Abacaxi Desidratado, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Zucca Cogumelo Paris , Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Melão Orange, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssego, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Hortifruti Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Limpieza - 2 horas, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Enseñanza - 4 horas, Spinning - 30 minutos. más...
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