Fazit des Artikels: "Unter Beachtung der Kalorienbilanz stellen 200 Gramm Kohlenhydrate eine sinnvolle Grenze für gesunde und aktive Menschen dar, die die inzwischen häufig diskutierten gesundheitlichen Nachteile einer zu hohen Kohlenhydratzufuhr vermeiden wollen" - Dem kann ich mich ebenfalls anschließen, denn 200 g muss ich ca. haben, um auf 30 g Ballaststoffe bzw. ca. 400 g Gemüse und etwas Obst/Tag zu kommen 👍
25 ago. 15 por el miembro:
Viviace