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1430 kcal
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Grasa: 75,09g | Prot: 114,87g | Carbh: 76,17g.
Desayuno: Sadia Salame tipo Hamburguês, Requeijão, Panco Pão de Forma Premium Júnior, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Président Queijo Prato, Abacate, Mamão Formosa. Almuerzo: Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Alface de Folha Verde, Ovo. Cena: Pepino (com Casca), Escarola, Torresmo, Queijo Gorgonzola, Costela Bovina, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Power One Nuts, Max Titanium 100% Whey. más...
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574 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pesas - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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