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Heute der Tag war mega gut. Ich habe viel Sport gemacht.
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394 kcal
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Grasa: 12,80g | Prot: 20,66g | Carbh: 50,21g.
Desayuno: Ja! Wiener Würstchen, Omelett. Cena: Tillman's Fleischspieße Mariniert, Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 10 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Reproducción de Música - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 15 minutos, Cantar - 40 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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 Comentarios
Mir wird ja schon beim Lesen schwindelig😉 Alle Achtung
25 ago. 15 por el miembro: Portal Wal🐳
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du isst nach wie vor viel zu wenig =/
25 ago. 15 por el miembro: isegrimm.88
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Gutes Sportpensum , gefällt mir :)
Du isst aber wie Isegrimm angemerkt hast definitiv zu wenig , das wirst du auf Dauer so nicht durchhalten können weder körperlich noch psychisch :/
25 ago. 15 por el miembro: Lexy_Mermaid
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:'( Will aber nicht mehr. :(
25 ago. 15 por el miembro: want_to_fly
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Kann ich mir schon vorstellen .. das Problem ist aber dass das nicht von ungefähr kommt wenn ich dir sowas sage und das weißt du ja auch bereits .
Ich hab das alles schon selbst durchgemacht und hinter mir und es war definitiv nicht schön das kann ich dir sagen.
Das ist auch mein Antrieb dich davon abzuhalten sowas langfristig zu machen , das schadet dir mehr als das es nutzt .
Ist wirklich nicht bös gemeint :)
25 ago. 15 por el miembro: Lexy_Mermaid
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Peso Histórico de want_to_fly
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