Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 49,92g | Prot: 102,32g | Carbh: 141,36g.
Desayuno: Кофе, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Просто Мёд , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Almuerzo: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Печень Говяжья Жареная. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сырой Овощ, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Верес Малина с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|