Diario de ОльгаМато, 19 sep. 23

Замеры 19.09
Вес 82,0/
ОТалии 93,5/
ОГруди 101/
ОЖив 107/
ОПредпл 31,5/
ОЗап 17/
ОГол 23/
ОБедер 113/
ОБ1 65/

% жира 37,2/

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2496 kcal

Grasa: 140,52g | Prot: 109,29g | Carbh: 198,67g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пирожок с Луком и Яйцом, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Колбаса Любительская, Красная Цена Сыр Российский. Almuerzo: Лента Дыня, Селедка под Шубой, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Cena: Родник Филе Куриное Жареное, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Майонез, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. más...

1980 kcal

Ejercicio: Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 10 horas y 2 minutos. más...