Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 85,36g | Prot: 176,27g | Carbh: 249,61g.
Antes del Desayuno: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. Desayuno: Bolo de Cenoura e Milho. Almuerzo: Ovo Frito, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Merienda: Maçãs Gala, Laranjas. Cena: Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo Cozido. Después de la Cena: Leader Nutrition Blend 7 Protein Cookies And Cream, Mu-Mu Doce de Leite, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Pasa Bocas / Otros: Président Queijo Mussarela, Ovo Frito. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gabriel Webber
|