Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 108,97g | Prot: 167,42g | Carbh: 195,80g.
Desayuno: Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Actimel Actimel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Almuerzo: Grafschafter Goldsaft, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei, Olivenöl, Brokkoli, Sellerie, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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