Diario de Rayjoan, 20 sep. 23

31,8 Imc
30,4% Fat
32,3% Muscle
1883 tmb
12 visceral
62 anos
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1632 kcal Grasa: 16,40g | Prot: 116,75g | Carbh: 251,06g.   Desayuno: Cooper Coxão Mole Bovino, Tang Refresco em Pó, Camil Arroz Integral, Filé de Peito. más...
Perdiendo 19,6 kg a la Semana



     
 

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