Diario de altiokkka, 20 sep. 23


Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
2836 kcal Grasa: 108,66g | Prot: 189,12g | Carbh: 282,66g.   Desayuno: You Protein Brot, Black Tea, Sun Queen Nussmischung, Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Egg White, Egg. Cena: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Broccoli, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Apple, Banana, Emmi Energy Milk Vanilla, Figs , Aro Mercimek Köftesi, Figs , Dried Prune, Pear, Apple, Ovomaltine Crunchy Ice. más...
2016 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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