Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 105,89g | Prot: 99,97g | Carbh: 215,13g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Butter Croissant, K-Classic Milch 3,5%, Вафли, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Almuerzo: Ferrero Giotto, Aldi Kartoffelsalat, Edeka Schweineschnitzel. Cena: Банан, Manner Eiscreme, Bertolli Olivenöl, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, REWE Avocado. Pasa Bocas / Otros: Вафли, Банан, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Paulus Heidelbeeren. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 34 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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