Diario de Hestiie15, 21 sep. 23

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iya iyaa nt kita self reward hihihhi

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:

1083 kcal

Grasa: 52,68g | Prot: 114,15g | Carbh: 30,62g. Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, ABC Saus Sambal, Dimsum. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...

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Comentarios

Aku olahraganya latihan beban dirumah ngikutin youutbenya 'eh olahraga yuk' awalnya pake dumbell 2kg, naik 4, skrg alhamdulillah dah pake yg 6kg

21 sep. 23 por el miembro: Hestiie15

Kalau makanannha aku random kak apa yg dimasak dirumah aja 😅 masih kadang ngemil jajanan comot2 dikit, masih kadang makan ikan goreng.. karbo aku ganti pakai kentang ubi singkong kadang tempe kukus tak jadikan pengganti nasi makan pakai sayur dan lauk seperti biasa

21 sep. 23 por el miembro: Hestiie15

Tinggi 158 kak

21 sep. 23 por el miembro: Hestiie15

mantul bunn

21 sep. 23 por el miembro: jangan gagal lagi

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