Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 121,99g | Carbh: 258,94g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Milk Latte Fermentato, Santa Lucia Ricotta, Selex Gallette di Riso, Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Prugne, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milk Latte Fermentato. Almuerzo: Granoro Pasta di Semola Integrale, Insalata Mista Verde, Santa Lucia Ricotta, Giovedì albume e pollo🧀🍗🍄🥒, Orogel Soia Edamame, Selex Piselli Fini, Pomodori Ciliegini, Esselunga Cipolle Dorate, Carote. Cena: Calvé Salsa Barbecue Piccante, Basilico, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Selex Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Santa Lucia Ricotta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Pomodori Ciliegini, Zucca 🎃, Selex Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati, Selex Fagiolini Fini Surgelati . Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Myprotein Glucosio 100%, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Step - 9 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Elíptica - 32 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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