Diario de mariasolansm, 21 sep. 23

490kcal
Hoy tengo dos entrevistas de trabajo y soy de las que se le cierra el estómago con los nervios, así que de momento suprimo el café de la mañana 🙄

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1539 kcal Grasa: 60,87g | Prot: 120,03g | Carbh: 128,16g.   Desayuno: Café Espresso, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Alpro Yogur Natural con Coco, Uva Blanca, Fresas, Canela, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Lomo de Pavo. Almuerzo: Aguacate, Hacendado Contramuslo Deshuesado, Hacendado Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melocotones, Huevo, Hacendado Maíz Dulce. Cena: Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Peras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Huevo, Hacendado Guisantes Enlatados, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. más...
2738 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

20 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Suerte 💪  
21 sep. 23 por el miembro: Canator
A por ellas!! 🙌🏽🙌🏽 
21 sep. 23 por el miembro: Irene Active
Éxito! 
21 sep. 23 por el miembro: Malenagb
Adelante, mucha suerte. 💪🏻😊 
21 sep. 23 por el miembro: EstherGR82
¡A por ello! Mucho ánimo. 🙌 
21 sep. 23 por el miembro: Elasso
mucha suerte 🍀!! 
21 sep. 23 por el miembro: Celtibera
Muchas gracias a todxs!! Me ha ido súper bien 🥰 Ahora toca esperar 
21 sep. 23 por el miembro: mariasolansm
😊 
21 sep. 23 por el miembro: Irene Active

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mariasolansm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.