Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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785 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 39,79g | Carbh: 43,72g.
Desayuno: Chá (Infusão), Ovo Cozido. Almuerzo: Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Coqueiro Patê de Atum, Mostarda, Catchup, Nestlé Creme de Leite, Spoleto Champignon em Conserva, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Temaki de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sundown Triple Omega 3-6-9, Óleo de Cartamo. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dri Serafim
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