Diario de amarianacoelho, 21 sep. 23

Menos 6kg em 16 dias

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
636 kcal Grasa: 35,00g | Prot: 37,23g | Carbh: 45,07g.   Desayuno: Ovo Cozido. Cena: Salada Vinagrete, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Canastra Queijo, Doce Uva Uva Verde, Vitamina de Morango. más...

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Comentarios 
esta linda !!!  
21 sep. 23 por el miembro: Sabaris
Você cortou carboidrato? 
21 sep. 23 por el miembro: euuuu1
incrível, como amiga? 
21 sep. 23 por el miembro: cezarioeri
Arrasou 👏🏻😍 
21 sep. 23 por el miembro: Dayaneeger23
Top!!! 🫶🏻💕 
21 sep. 23 por el miembro: AianeFigueiredo
parabéns  
21 sep. 23 por el miembro: LuianeM
parabéns que transformação  
21 sep. 23 por el miembro: alineoliv709
Parabéns 🎉🎈🎊 
21 sep. 23 por el miembro: dayane g96
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 como está sua alimentação? 
21 sep. 23 por el miembro: bealeseux
meio impossível perder essa quantia de peso em 16 dias com reeducação ,a não ser q seja atleta de alto rendimento 
21 sep. 23 por el miembro: AboborinaFat
parabéns  
21 sep. 23 por el miembro: ginima
É possível sim gente, iniciei a academia a 8 dias com 91,400, reeducação alimentar e hoje me pesei e estou com 84,900. Menos 6,5 quilos. Claro que é muita retenção também, mas é possível. Parabéns pela sua evolução! 
21 sep. 23 por el miembro: Lilly Santos
perdeu 6kg e tb uma tatuagem. parabéns. 
21 sep. 23 por el miembro: Ernane Pinheiro
Está muito diferente entre uma foto e outra. Parabéns!  
21 sep. 23 por el miembro: ronaldoyes
Leia as críticas não! Tá ótima, não tem como perder 6kg só de líquido, a gordura foi junto, senão a barriga não teria diminuído tanto!!! siga firme  
21 sep. 23 por el miembro: Lívia~Foco30
É possível sim ! Parabéns! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
21 sep. 23 por el miembro: Kievam
maior parte foi líquido, mas parabéns pela disciplina, continue assim pra eliminar mais gordura  
21 sep. 23 por el miembro: Luka00u
Desde 2017 havia esquecido desse app, de lá pra ca relaxei ao ponto de engordar muito mais do que na época, agora é correr atrás, seu post será um incentivo para voltar a correr atrás! Parabéns 
21 sep. 23 por el miembro: Eng. Wendell
👏👏👏👏 
21 sep. 23 por el miembro: laurieneblopes
Quanto a críticas estou tranquila lido com elas 24h pela minha mãe pela cobrança de emagrecer. É possível sim perder muito peso em pouco tempo. Como eu venho falando eu cortei tudo praticamente faço jejum de 12 a 15 horas estou bebendo 1,5 litros de água, cortei meu vício que era refrigerante. Cortei todo carboidrato, doces, frituras, tudo. Basicamente carnes, alguns queijos, algumas frutas e vegetais. Além de estar fazendo exercícios em casa e caminhada  
21 sep. 23 por el miembro: amarianacoelho

     
 

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