Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 50,08g | Carbh: 137,90g.
Desayuno: Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Cena: Crab Cake, Birds Eye Creamed Spinach, Casserole or Mashed Sweetpotato, Baked or Broiled Scallops. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SueWade
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