Diario de alessandraisaac1, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
666 kcal Grasa: 25,67g | Prot: 31,09g | Carbh: 76,35g.   Desayuno: Natural Tea Chá de Hibisco. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Cena: Habib's Esfiha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Ao Leite. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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