Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 83,43g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: Брынза, Куриный Рулет, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Елисей Люля-Кебаб по Домашнему, Хлеб Соль Перловка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Академия Кофе Маршмеллоу. Cena: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Сыр Российский, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Чехонь Вяленая, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Компот без Сахара, Баклажаны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Кабачки Тушеные, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|