Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 73,87g | Carbh: 167,12g.
Desayuno: Banane, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pain Intégral, Yoplait Petit Yoplait. Almuerzo: Rians Faisselle 6%, Ananas, Pain Intégral, Cauvin Huile de Noix, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Florette Choux Fleur, Notre Jardin Carottes. Cena: Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar, Pommes Gala, Fruit de la Passion, Graines de Chia Séchées, Delisse Fromage Blanc 3%, Gayelord Hauser Parmentier de Bœuf Patates Douces et Carottes, Épinard. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mel539285
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