Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 232,75g | Carbh: 172,42g.
Desayuno: Publix Reduced Fat 2% Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Blackberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Cena: Publix Ground Chuck 80/20, Mahatma Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Stacy's Pita Chips Multigrain Pita Chips (Stacy's Pita Chip Company). más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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