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22 sep. 23
Diario de mauriciofunes, 22 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,0 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2023:
910 kcal
Grasa: 28,35g | Prot: 117,01g | Carbh: 44,68g.
Desayuno:
Blueberries, Nearby Eggs Large Eggs, Kirkland Signature Organic 2% Reduced Fat Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Almuerzo:
Kirkland Signature Canned Chicken, Earth Island Veganaise, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag).
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Organic 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Equate Creatine Monohydrate 5G, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Greek Yogurt.
más...
205 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Well done Maurizio
23 sep. 23 por el miembro:
ocean_girl
Thank you!!
23 sep. 23 por el miembro:
mauriciofunes
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