Diario de devyrjb, 23 sep. 23

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1100 kcal

Grasa: 54,09g | Prot: 58,88g | Carbh: 97,54g. Desayuno: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Goreng. Cena: McDonald's Rice, McDonald's Saus Sambal, KFC Crispy Drumstick. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Spicy Chicken Bites, Telur Rebus. más...

1446 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Nyimak aza ya kak🙏

23 sep. 23 por el miembro: nia-nai


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